?Cuales son las “momentos” por los que todos pasamos cuando rompemos la comunicacion de anos de vida?
El principio del fin sobre la comunicacion puede estar pasando falto que aun nos hayamos poliedro cuenta sobre eso; En muchas ocasiones, las primeras senales de el marchas son sutiles. Habitualmente es despues de la ruptura cuando se intenta de recordar y ver lo que ha ocurrido, el estilo en el que se han sucedido las acontecimientos Incluso el punto sobre producirse la vivencia tan complicada de afrontar igual que la ruptura. Pensar en modelos relaciones pasadas en retrospectiva no hace que estas vuelvan a reconstruirse, sin embargo nos favorece a cerrar heridas.
Hoy bien, Igualmente de meditar acerca de las rupturas en ayer, ademas podriamos discutir sobre predecirlas, apreciar las primeras manifestaciones sobre forma eficaz. Tener la alternativa de tener en cuenta si estamos en un proceso de ruptura es extremadamente util Con El Fin De evaluar el estado sobre vitalidad de la contacto desplazandolo hacia el pelo, aparte, de ver con punto de vista la contacto que se goza de con la pareja.
Una escala acerca de las etapas sobre la ruptura
Por caso, nunca se puede hablar de que exista la gama sobre fases cuyas primeras etapas nos hagan caer irremediablemente en una helicoidal cuyo unico final viable es la ruptura, aunque si que seria factible distinguir diferentes estados que realizan que seamos mas o menor propensos a plantearnos dejar a nuestra pareja.
Con el fin de eso, un equipo de psicologos sobre la University of Tennessee encabezado por Kathrin Ritter han desarrollado una escala en la cual piensan en las 5 fases por las que pasan las relaciones que deben mayores posibilidades sobre quedar terminando. El apelativo sobre esta herramienta es Stages of Change in Relationship Status (SOCRS) y no ha transpirado puede ser muy util tanto en terapia de pareja, y no ha transpirado se basa en la teoria del velocidades sobre James Prochaska.
La SOCRS fue desarrollada inicialmente para examinar en que modo usuarios involucradas en citas online basadas en el panico desplazandolo hacia el pelo la salvajismo estaban cerca de disponer fin a estas relaciones toxicas. No obstante, Ademi?s se ha demostrado que es fiable Con El Fin De cuddli pagina de contactos valorar las posibilidades sobre disponer fin an una comunicacion haya o nunca furor fisica o psicologica en la novia.
Esta escala se diseno luego sobre ocurrir cuestionarios con 83 items a la serie sobre seres desplazandolo hacia el pelo sobre determinar que tipo sobre cuestiones eran mas usadas o significativas de explicar el estado de la conexion. Anterior este transcurso, se creo una lectura simplificada sobre dichos cuestionarios.
?Es eficiente esta escala?
Con el fin de probar su eficiencia, este equipo de investigacion hizo que una serie sobre muchedumbre mozo y con pareja rellenase las cuestionarios SOCRS. 2 meses despues, estas gente tenian que retroceder a llenar el cuestionario. De este forma, pasados las 2 meses, podia comprobarse si las personas que segun la escala se encontraban en la etapa avanzada sobre ruptura en el primer instante tenia mas oportunidades sobre haber roto con su trato o de permanecer a tema de hacerlo pasados las 2 meses. Los usuarios voluntarias que participaron en el estudio eran jovenes sobre alrededor sobre 20 anos de vida, con lo cual nunca era singular que las relaciones durasen un promedio sobre un anualidad y no ha transpirado que, pasados 2 meses, demasiadas parejas hubiesen cortado.
Las resultados mostraron que, efectivamente, la escala era eficaz para estimar las oportunidades de que la contacto fuese a concluir en el manana siguiente en funcii?n sobre en cual de las cinco fases se encontrase cada ser. Aparte, se observo una preocupante incidencia de las relaciones con violencia fisica o verbal el 79% de estas seres admitio haber labor actos de crueldad fisica o verbal contra su pareja en algun momento.
Las cinco etapas de la ruptura segun la SOCRS
Estas son las 5 fases por las que pasan las parejas al culminar. ?En cual se localiza tu contacto?
Factor 1 Precontemplacion
En esta fase la ser no es consciente sobre tener el menor impedimento en particular en su trato sobre pareja. Las items de la escala que corresponden a esta etapa son todos estos
1. Soy atinado con mi comunicacion semejante desplazandolo hacia el pelo igual que seria.
2. Mi comunicacion esta bien, no hay urgencia sobre cambiarla.
3. Mi trato nunca esta tan mal.
4. No es necesario que efectue algo al respecto sobre mi comunicacion.
Factor 2 Contemplacion
En esta fase la alma empieza a meditar en aspectos de su contacto que deberian cambiar. Sus items son dichos
cinco. En ocasiones pienso que debe finalizar con mi relacion.
6. Creo que mi contacto no seria sana Con El Fin De mi.
7. Empiezo a ver que mi trato es un problema.
8. Empiezo a notar el objetivo nocivo de mi trato.
Factor 3 Elaboracion
En esta etapa la ser bien ha tomado la resolucion sobre efectuar que la contacto termine. Las items que definen esta parte son los subsiguientes