?Cuales son los “momentos” por los que todo el mundo pasamos cuando rompemos la contacto sobre anos?
El principio de el fin de la relacion puede permanecer ocurriendo falto que todavia nos hayamos poliedro cuenta sobre ello; En muchas ocasiones, las primeras alternativa a eharmony senales del intercambio son sutiles. Habitualmente seria despues sobre la ruptura cuando se intenta sobre rememorar desplazandolo hacia el pelo conocer lo que ha ocurrido, el forma en el que se han sucedido las acontecimientos Incluso el aspecto de producirse la pericia tan compleja sobre afrontar como una ruptura. Meditar en nuestras relaciones pasadas en retrospectiva no hace que estas vuelvan a reconstruirse, No obstante nos favorece a cerrar heridas.
Hoy por hoy bien, Asimismo de pensar referente a las rupturas en pasado, Ademi?s podemos debatir de predecirlas, aceptar las primeras manifestaciones sobre forma eficiente. Tener la posibilidad de tener en cuenta si estamos en un desarrollo sobre ruptura es excesivamente util para valorar el estado de sanidad de la comunicacion asi como, Igualmente, para ver con punto de vista la trato que se tiene con la pareja.
La escala referente a las etapas de la ruptura
Por supuesto, no se puede decir que exista una gama sobre fases cuyas primeras etapas nos hagan caer irremediablemente en una espiral cuyo unico final posible seria la ruptura, sin embargo si que es probable diferenciar diversos estados que realizan que seamos mas o menor propensos a plantearnos dejar a la pareja.
Para ello, un aparato sobre psicologos de la University of Tennessee encabezado por Kathrin Ritter han desarrollado una escala en la que se plantean las cinco fases por las que pasan las relaciones que deben mayores posibilidades de quedar terminando. El apelativo sobre esta aparejo es Stages of Change in Relationship Status (SOCRS) desplazandolo hacia el pelo puede ser bastante util tanto en terapia de pareja, y no ha transpirado se basa en la teoria de el intercambio sobre James Prochaska.
La SOCRS fue desarrollada inicialmente para examinar en que medida gente involucradas en citas en internet basadas en el pavor asi como la furor estaban cerca sobre colocar fin a estas relaciones toxicas. Sin embargo, tambien se ha demostrado que seria fiable Con El Fin De calcular las oportunidades de colocar fin a la conexion exista o no violencia fisica o psicologica en ella.
Esta escala se diseno despues de ocurrir cuestionarios con 83 items a la grupo sobre personas asi como de elegir que clase de cuestiones eran mas utilizadas o significativas de especificar el estado de la comunicacion. Anterior este transcurso, se creo la version simplificada sobre estos cuestionarios.
?Es eficiente esta escala?
Para probar su efectividad, este aparato de investigacion hizo que la gama de personas mozo y con pareja rellenase los cuestionarios SOCRS. Dos meses despues, estas gente tenian que regresar a rellenar el cuestionario. Sobre este forma, pasados las 2 meses, podia comprobarse si las personas que Conforme la escala se encontraban en una etapa avanzada de ruptura en el primer instante tenia mas posibilidades de tener roto con su contacto o sobre estar a momento sobre realizarlo pasados los 2 meses. Los usuarios voluntarias que participaron en el estudio eran jovenes sobre alrededor sobre 20 anos, con lo que nunca era insolito que sus relaciones durasen un media de un ano y no ha transpirado que, pasados 2 meses, muchas parejas hubiesen cortado.
Las resultados mostraron que, efectivamente, la escala era util de estimar las posibilidades de que la comunicacion fuese a terminar en el manana proximo en funcii?n de en cual de estas cinco fases se encontrase cada persona. Aparte, se observo la preocupante incidencia de estas relaciones con furor fisica o verbal el 79% de estas usuarios admitio haber tarea actos sobre violencia fisica o verbal contra su pareja en algun instante.
Las 5 etapas de la ruptura Conforme la SOCRS
Estas son las 5 fases por las que pasan las parejas al culminar. ?En cual se haya tu comunicacion?
Factor 1 Precontemplacion
En esta etapa la alma no seria consciente sobre tener el menor problema en particular en su comunicacion sobre pareja. Las items de la escala que corresponden a esta fase son todos estos
1. Soy feliz con mi contacto igual y como seria.
2. Mi comunicacion esta bien, nunca existe urgencia de cambiarla.
3. Mi trato nunca esta tan mal.
4. Nunca es necesario que efectue alguna cosa al respecto de mi trato.
Factor 2 Contemplacion
En esta fase la cristiano empieza a meditar en aspectos de su trato que deberian Canjear. Sus items son esos
cinco. A veces pienso que debe acabar con mi conexion.
6. Creo que mi relacion no es saludable Con El Fin De mi.
7. Empiezo a ver que mi relacion es un problema.
8. Empiezo a notar el proposito nocivo sobre mi trato.
Factor 3 Preparacion
En esta fase la humano bien ha tomado la resolucion sobre hacer que la comunicacion termine. Las items que definen esta etapa son los pri?ximos