Cuando las parejas frustradas que llevan casadas abundante tiempo acuden al asesor matrimonial y psicologo familiar Aaron Anderson quieren sugerencia y no ha transpirado lo quieren corto.
“generalmente, llevan varios anos de vida teniendo inconvenientes desplazandolo hacia el pelo han intentado lidiar con ellos por su cuenta”, explica Anderson, director de la Marriage and Family Clinic de Denver (Estados Unidos), a la edicion estadounidense del HuffPost. “Lo estuvieron pasando mal por culpa sobre un matrimonio infeliz y no ha transpirado Ahora han tenido bastante, por eso acuden a mi”.
Aunque las asesores matrimoniales igual que Anderson nunca tengan todas las respuestas, sus terminos Acostumbran A ayudar a aclarar las cosas. A continuacion puedes dar con las excelentes consejos Con El Fin De parejas con problemas que desean arreglar su casamiento.
1. Hay que preguntarse si merece la pena rescatar no obstante sea un 12% del matrimonio.
“Si las parejas se concentran en la parte optimista de la ocasion, por pequena que sea, Ahora poseen la base referente a la que reedificar su comunicacion. La mayoria de los matrimonios poseen sentimientos encontrados con respecto al divorcio, sin embargo han caido en un comportamiento toxico en el que se centran en las debilidades del otro. En caso de que son capaces de pensar en los enfoque en los que su matrimonio y pareja son buenos, tendran la clave Con El Fin De empezar a reconstruir su conexion”. —Samantha Rodman, psicologa de Takoma Park, Maryland (EEUU).
2. Existe que tener en cuenta que puede tratarse sobre una mala rafaga.
“La conducta liga a la crisis matrimonial puede cambiar de intentar darlo por perdido a tratar arreglarlo a lo largo de un periodo de individuo o 2 anos de vida. Yo les digo a mis clientes que existe que dejar que las consecuencias de la crisis se asienten un poquito de revelar que seria lo que desean sobre certeza”. —Becky Whetstone, consejera matrimonial desplazandolo hacia el pelo psicologa familiar sobre Little Rock, Arkansas (Estados Unidos).
3. Existen que regresar a tu pareja, no obstante resulte una cosa incomodo.
“Cuando vuestra comunicacion esta a tema de romperse, lo ultimo que os apetece es daros abrazos desplazandolo hacia el pelo deciros cosas bonitas. Pero existe que realizarlo. Si, cuando una comunicacion dispone de dificultades, ser carinoso no es natural, parece forzado asi como automata. La comunicacion prospera debido al aprecio asi como al apego, por lo que existe que regresar a ese aspecto en el que empiece a parecer mas natural. Mandale a tu pareja un mensaje romantico o enviale unas flores al labor. Sabra que seria algo forzado, pero por lo general, apreciara el gesto”. —Aaron Anderson.
4. Hay que conocer que el enfrentamiento brinda oportunidades de crecimiento.
“Que surjan inconvenientes nunca implica que exista que poner fin al matrimonio. Las conflictos implican que se estan abriendo transito novedosas oportunidades de crecer. Casi todas las relaciones pasan sobre una felicidad romantica a la disputa sobre poderes. A lo largo de ese periodo de cambio, solemos tener una actitud defensiva y no ha transpirado de resguardo. Desde esa panorama, empezamos a justificar por que todo seria responsabilidad sobre nuestra pareja. Lo cual asistencia a que la pareja reaccione sobre modo negacion, generalmente alejandose o atacando. Esta circunstancia puede subir igual que una bola sobre nieve asi como acabar provocando que los dos miembros sobre la pareja crean que seria irrealizable recuperar el apego que primeramente tenian. Pero si que se puede recuperar En Caso De Que se emplean las estrategias sobre difusion adecuadas. —Jeannie Ingram, consejera matrimonial de Nashville, Tennessee (EEUU).
5. Tenemos que acostumbrarse a hablar de “yo” en ocasii?n de “nosotros”.
“Todo el ambiente sabe que el matrimonio seria cosa sobre dos. Y cuando Existen dificultades tu ademas estas contribuyendo. En vez de declarar cosas como ‘discutimos abundante’ o ‘el sexo ya no es igual que antes entre nosotros’, piensa en que has hecho de aportar a esos problemas. Por ejemplo, puedes aseverar cosas igual que ‘discutimos mucho desplazandolo hacia el pelo yo contribuyo dejando que me molesten cosas insignificantes’. O ‘el sexo Ahora nunca es como antiguamente, aunque tengo que explicar la actitud mas abierta cuando mi pareja pone sobre su parte’. Arreglar las problemas de cada alguno puede implicar la mejora en la contacto”. —Aaron Anderson.
6. Hay que preguntarse por que seguis teniendo ganas de arreglar vuestro casamiento.
“El indicador mas influyente de que una comunicacion seria sana seria la asistencia del afan de que la relacion funcione, de forma independiente de estas dificultades. En caso de que los 2 desean que la trato funcione, es extremadamente probable que lo consigan. Yo les digo que la gran maneras sobre iniciar seria pararse a pensar en los ingresos sobre continuar juntos para todo el mundo las implicados (las miembros sobre la pareja, las hijos, etc.)”. —Antonio Borrello, psicologo sobre Detroit (Estados Unidos).
7. Tenemos que darse cuenta sobre que las relaciones nunca van a ser mas faciles con la pareja recien estrenada.
“Centrate en subir desplazandolo hacia el pelo en curarte. Si, puedes emprender de nuevo con una diferente cristiano, ?y despues que? Se repetira la misma dinamica. En lugar sobre eso, es aconsejable conservar una actitud abierta ante la posibilidad sobre ir a terapia. Si el divorcio es la solucii?n, sigue delante con esa decision conscientemente, desprovisto culpabilidad”. —Jeannie Ingram.
8. Si se deben hijos, hay que tener en cuenta lo que supondra de ellos arrojar la toalla de bano o continuar intentandolo.
“No te divorcies si no estas fiable. En punto de realizarlo, espera a que se aclaren las cosas. Si posees hijos, no sentir sobre nada obliga alcanzar decirles que hiciste todo lo que pudiste para salvar la contacto”. —Becky Whetstone.
9. Existen que concentrarse en lo que si se puede cambiar.
“unicamente Existen que centrarse en las cosas que puedes controlar. De cuando vienen a verme, cada pene de la pareja ha sitio mГіvil oasis dating esmerado la lista enorme de cosas que hace su pareja desplazandolo hacia el pelo que le gustaria que dejara sobre hacer. Cosas igual que ‘que nunca pase tanto lapso observando la tele’ o ‘que deje sobre adecentar tanto asi como que venga a la cama conmigo’. Si, no estaria mal que tu pareja dejara sobre realizar esas cosas, No obstante es cosa suya En Caso De Que desea efectuarlo. Dejar que algo de este modo te irrite solo alcanza disgustarte innecesariamente. En sitio de eso, centrate en las cosas que puedes dominar asi como permite que tu pareja arregle las suyas. Enseguida estaras mas tranquilo, tendras un preferible humor y, como consecuencia, la trato empezara an incrementar”. —Aaron Anderson.
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Este cronica fue publicado originalmente en la impresion estadounidense sobre ‘The Huffington Post’ asi como ha sido traducido del ingles por Irene de Andres Armenteros.